生完孩子，你对自己的身材满意吗？你有腹部松弛、腰部赘肉、大腿粗壮、手臂肥胖的问题吗？产后如何尽快让身体呈现完美曲线呢？产后多久减肥才能达到理想呢？一起来看看医生如何解说。

产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的状态，这一时期尤其适合减掉肚子上的赘肉，恢复腹部的平坦紧致，所以产后6个月可说是“减肥的黄金时期”。

而且，这一时期不仅有利于产后妈妈及时减肥，还影响着以后的体重增长情况。据调查显示，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8～10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8～10年后，平均体重会增加8.3千克。

所以，产后想要减肥的妈妈要抓住这一黄金时期，选择有利于妈妈身体健康和宝宝吃奶的减肥方式及时行动。

产后6个月是减肥的黄金时期，但是有些妈妈错过了这一时期，产后9个月了，甚至1年了还没有瘦下来，怎么办呢？其实妈妈们也不必担心，只要找对方法，从这时候开始减肥也能达到理想。瑞娅产后修复医生为我们证实了这一点

产后6～12个月被称为减肥的次黄金时期，因为这一时期妈妈们的身体机能已经得到很好的恢复，喂奶也开始减少甚至停止，身体所需要的热量也相应减少，妈妈们可以抓紧时间对身体塑形，保养好乳房，减掉其他地方的赘肉，让身材重新恢复到孕前的靓丽。

生产后，很多妈妈忙于在家照顾新生宝宝，无暇顾及自己的身材问题。可是当宝宝1岁了，甚至更大了，妈妈们回到工作岗位或者融入到自己以前的生活圈时，会痛苦地发现自己已经不是从前的自己了，身材严重变形了。

产后一年多，甚至两年还能瘦下来吗？这一时期身体各方面的功能已经正常运转，母乳喂奶也已经结束了，减肥就成为了首要任务。妈妈们可以选择“无反弹、恢复明显”的减肥方法，及时减掉身体累积的脂肪，避免脂肪顽固堆积。

瑞娅产后修复中心引入国际技术引领产后新概念，产后修复医生根据产后妈妈特殊体质，采取健康的纯中药和仪器，专为产后妈妈定制减肥方案，具有“无需运动、无需节食、恢复明显”的特点，消除您各方面的顾虑，让您想什么时候瘦就什么时候瘦。即使是哺乳期的妈妈也无需担心。